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みかん(シロップ、缶詰)
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.19g | たんぱく質: 0.45g ,
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肉なしベーコン
1 切れ(細長くカット)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス(調理済み、摂取分) - 50kcal , 100 g - 310kcal ,
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牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g ,
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冷やしはいからそば 小
(なか卯)
1杯あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 50.70g | たんぱく質: 9.60g
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おいしい無添加ふりかけ かつお
(ニチフリ)
1袋 (2g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 0.40g
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ぽんかん
1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 9.96g | たんぱく質: 0.60g ,
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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生食用ボイルいか
(サミット)
100gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 17.00g
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きな粉
100 gあたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 21.86g | 炭水化物: 33.67g | たんぱく質: 34.8g ,
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甘酢いかなんこつ
(ローソン)
1人前 (53g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 10.90g
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