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スナップえんどうの胡麻和え
(ヤオコー)
1パックあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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スナップえんどうのごま和え
(ナチュラルローソン)
1人前あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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調理したカリフラワー(冷凍の状態から調理、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 3.73g | たんぱく質: 1.60g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 17kcal , 1 カップ - 34kcal ,
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栄養成分
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塩えんどう
(イチビキ)
100gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 9.40g
栄養成分
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類似するアイテム
ドラえもんフーセンガム
(ロッテ)
1パックあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
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類似するアイテム
卵かけご飯
1 杯あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.51g | たんぱく質: 10.13g
その他の量: 1 人前(1人前あたり200g) - 335kcal , 100 g - 167kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
いかの塩辛
100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 6.35g | たんぱく質: 15.48g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 18kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 36kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
お好み焼き
1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 525kcal , 100 g - 219kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
ジャンバラヤ お肉とごはん入り
1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり244g) - 393kcal , 100 g - 161kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
塩えんどう
(カネハツ)
100gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 8.30g
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