100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 33.33g | たんぱく質: 9.22g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 198kcal , 1 枚（正方形） （10cm角）（冷凍を含む） - 99kcal , 1 冷凍ワッフル - 104kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 23.49g | たんぱく質: 5.31g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 192kcal , 1 カップ、乾燥 - 132kcal , 1 オンス（ドライ） - 89kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 19.94g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 26.87g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり238g） - 721kcal , 1 カップ - 530kcal , 1 中 - 721kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり114g）あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.92g | 炭水化物: 20.51g | たんぱく質: 11.42g
その他の量: 1 カップ - 400kcal , 100 g - 187kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 24.33g | 炭水化物: 33.77g | たんぱく質: 21.44g
その他の量: 1 人前（1人前あたり105g） - 212kcal , 100 g - 202kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 7.85g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 8.12g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり83g） - 151kcal , 1 カップ - 222kcal , 1 メキシカンピザ - 393kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サラダあたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 24.94g | 炭水化物: 27.96g | たんぱく質: 18.12g
その他の量: 1 カップ - 212kcal , 1 人前（1人前あたり122g） - 212kcal , 100 g - 174kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 20.14g | 炭水化物: 11.68g | たんぱく質: 19.33g
その他の量: 1 ナッチョ - 42kcal , 1 サービング（1サービングあたり48g） - 169kcal , 100 g - 352kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ピース （直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 9.27g | 炭水化物: 21.79g | たんぱく質: 9.25g
その他の量: 1 個（ミニ） （直径13cm） - 287kcal , 1 人前（1人前あたり148g） - 416kcal , 1 ピザ （直径23cm） - 930kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ピース （直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 12.61g | 炭水化物: 29.61g | たんぱく質: 10.97g
その他の量: 1 ピザ （直径23cm） - 1236kcal , 1 人前 （1人前あたり216g） - 553kcal , 1 小 （直径20cm） - 978kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム