雑穀オートミールのカロリーと栄養情報

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雑穀米おむすび二個入り (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 67.50g | たんぱく質: 6.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉と野菜のコムタン風雑穀スープ (ファミリーマート)

1包あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 25.90g | たんぱく質: 11.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

十種雑穀はとむぎきな粉 (CO-OP)

100gあたり - カロリー: 450kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 52.20g | たんぱく質: 26.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

８種野菜のスープカレー雑穀米入り (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 26.90g | たんぱく質: 16.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツスムージー（フルーツジュースと乳製品入り）

1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量: 1 杯（1杯あたり405g） - 397kcal , 100 g - 98kcal , 100 ml - 84kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコで覆われたアイスクリームのコーン

1 コーンあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 8.78g | 炭水化物: 26.83g | たんぱく質: 3.18g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり78g） - 190kcal , 100 g - 244kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブルーチーズまたはロックフォールチーズ

100 gあたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 28.74g | 炭水化物: 2.34g | たんぱく質: 21.4g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 477kcal , 1 立方インチ - 61kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはコルビーチーズ（低脂肪）

1 スライス（28g）あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 0.54g | たんぱく質: 6.90g
その他の量: 1 カップ、細切り - 195kcal , 1 カップ、ダイスカット - 228kcal , 1 カップ - 195kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ケソ・フレスコ（メキシコの生チーズ）

100 gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 5.41g | たんぱく質: 11.99g
その他の量: 1 立方インチ - 26kcal , 1 カップ - 196kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 41kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスチーズ（無脂肪）

100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.8g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 22.5g
その他の量: 1 スライス（21g） - 31kcal , 1 立方インチ - 24kcal , 1 カップ - 167kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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