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しおラーメン
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1食 (69g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 5.90g
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チューハイ
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100mlあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 0.00g
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うどん
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1食 (180g)あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 51.70g | たんぱく質: 5.80g
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こうや豆腐
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1個 (16g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 8.00g
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食パン
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1枚あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 5.50g
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しょうゆラーメン
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1食 (70g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 6.20g
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おからパウダー
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100gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 56.20g | たんぱく質: 19.90g
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3種きのこのパスタソース
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100gあたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.60g
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小粒納豆
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1パック (40g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 6.60g
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たらこスパゲッティ
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1袋 (235g)あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 12.00g
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