100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 1.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 18.16g
その他の量: 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal , 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal , 1 切り身 （13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ、調理済み、薄く削ったあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.36g | 炭水化物: 0.13g | たんぱく質: 22.31g
その他の量: 1 匹（中） （殻を取り除き、調理後の摂取分） - 65kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 116kcal , 1 ズワイガニの胴体、３本の脚、殻なし、調理済み - 73kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (45g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 10.10g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 46.34g | たんぱく質: 1.0g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり100g） - 95kcal , 100 g - 95kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.58g | たんぱく質: 1.11g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 38.09g | たんぱく質: 5.76g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 28.59g | 炭水化物: 2.84g | たんぱく質: 27.59g
その他の量: 1 人前（1人前あたり137g） - 289kcal , 100 g - 211kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム