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松茸茶わんむし
(みやけ食品)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 4.30g
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おにぎり&唐揚セット
(マイバスケット)
1包装あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 57.70g | たんぱく質: 12.10g
栄養成分
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新コシおにぎりセット
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 429kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 75.90g | たんぱく質: 12.50g
栄養成分
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ぱくぱくキャベツ用セット
(ダイショー )
1人前 (28g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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ニラもやし炒めセット
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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ごはんセット チキンライスとデミグラスソースハンバーグ
(トップバリュ)
1人前あたり - カロリー: 431kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 63.30g | たんぱく質: 17.40g
栄養成分
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牛のトモバラ(ショートリブ)
100 gあたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 41.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.48g
その他の量: 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 310kcal , 1 立方インチ、骨付き、調理済み (骨を取り除いた後の摂取分) - 47kcal , 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 628kcal ,
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コーヒー牛乳
1 コーヒーカップ (180ml)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.58g | たんぱく質: 2.30g
その他の量: 1 杯(マグカップ) (240ml) - 119kcal , 100 g - 50kcal , 100 ml - 50kcal ,
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牛すじ
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 4.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.02g ,
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牛乳(2%脂肪乳)
100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 100 ml - 52kcal ,
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