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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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おにぎり 北海道産昆布
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
-
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北海道産昆布おにぎり
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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春ねぎ
100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 7.34g | たんぱく質: 1.83g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 32kcal , 1 杯(大さじ、みじん切り) - 2kcal , 1 大 - 8kcal ,
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栄養成分
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おはぎ
1 個あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 31.36g | たんぱく質: 2.94g ,
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ヤギのチーズ(ハードタイプ)
100 gあたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 35.59g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 30.52g ,
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類似するアイテム
トルテッリーニパスタとチーズ
3/4 カップあたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 5.86g | 炭水化物: 38.07g | たんぱく質: 10.94g ,
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栄養成分
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おにぎり ちりめんと昆布
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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おにぎり 2個入り(鮭・昆布)
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 71.90g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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白米(長粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 28.17g | たんぱく質: 2.69g ,
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