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野菜と肉、鶏肉、魚のサンドイッチラップ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 29.64g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり240g) - 547kcal , 100 g - 228kcal ,
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ファヒータスタイルのチキンサンドイッチ チーズ、レタスとトマト入り (ピタパン)
1 個(ピタサンドイッチ)あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.21g | 炭水化物: 28.13g | たんぱく質: 21.73g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり207g) - 310kcal , 100 g - 150kcal ,
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類似するアイテム
牛肉と豆とチーズのブリート
1 中あたり - カロリー: 628kcal | 脂質: 32.92g | 炭水化物: 48.12g | たんぱく質: 34.32g
その他の量: 1 カップ - 462kcal , 1 人前 (1人前あたり238g) - 628kcal , 100 g - 264kcal ,
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類似するアイテム
鶏肉と豆とチーズのブリート
1 中あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 24.89g | 炭水化物: 43.91g | たんぱく質: 33.18g
その他の量: 1 カップ - 394kcal , 1 人前 (1人前あたり238g) - 535kcal , 100 g - 225kcal ,
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類似するアイテム
牛肉と豆とチーズのエンチラーダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 19.07g | 炭水化物: 38.46g | たんぱく質: 16.95g
その他の量: 1 人前(1人前あたり129g) - 231kcal , 100 g - 179kcal ,
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類似するアイテム
贅沢ルマンド 宇治抹茶カカオ
(ブルボン)
1本 (13g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 0.60g
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贅沢ルマンド 宇治抹茶ラテ
(ブルボン)
1本 (13g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 0.80g
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瀬戸のしお 贅沢のり塩味
(栗山米菓)
1人前あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 0.20g
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コダラの衣焼き
1 切り身(18.5cm x 10.5cm x 1cm)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 16.51g | 炭水化物: 15.72g | たんぱく質: 37.66g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 57kcal , 1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分) - 22kcal , 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 590kcal ,
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ホワイティングの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 11.48g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 19.59g
その他の量: 1 カップ、薄く削った - 298kcal , 1 切り身 (15cm x 6.5cm x 1cm) - 191kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 186kcal ,
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