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牛肉のミートボール
1 中あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.69g | 炭水化物: 2.12g | たんぱく質: 3.47g
その他の量: 1 個 - 14kcal , 1 小 - 28kcal , 1 大 - 85kcal ,
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豚の角煮
100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 24.18g | 炭水化物: 2.64g | たんぱく質: 9.18g ,
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スティックパンとニンニクとパルメザンチーズ (ソフト)
1 本(スティック、またはスライス、中)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 8.23g | 炭水化物: 24.08g | たんぱく質: 4.81g
その他の量: 1 フォカッチャのスライス - 231kcal , 1 インチ(表面) - 15kcal , 1 サービング(1サービングあたり47g) - 191kcal ,
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脂肪ゼロプレーンヨーグルト
(CGC)
100gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 4.60g
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低脂肪
(泉南乳業)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 3.90g
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脂肪ゼロヨーグルト
(ウェルシア)
100gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 4.00g
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低脂肪
(ヤオコー)
1人前 (200ml)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 3.50g
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コクと旨みのジャージャー麺
(CO-OP)
1食 (249g)あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 17.30g
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牛のトモバラのバーベキュー(ソース付き)
100 gあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 16.99g
その他の量: 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 251kcal , 1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分) - 38kcal , 1 カップ、ダイスカット - 511kcal ,
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100%全粒粉の食パンのトースト
100 gあたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 4.8g | 炭水化物: 51.7g | たんぱく質: 10.9g
その他の量: 1 枚(標準スライス) - 69kcal , 1 スライス(パンの耳を食べない場合) - 30kcal , 1 枚(スライス、大) - 80kcal ,
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