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もっちり蓮根もち
(コープ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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もっちりいちごレアチーズシュー
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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おこわ
100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.37g | 炭水化物: 19.73g | たんぱく質: 4.73g ,
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おしるこ
1 杯あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 56.13g | たんぱく質: 5.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり200g) - 210kcal , 100 g - 105kcal ,
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栄養成分
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こっこ
(ミホミ)
1個 (38g)あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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もちっと生パスタ 海老と揚げなすの濃厚トマトソース
(日清)
1人前 (294g)あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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フライドチキン(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 15.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.62g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 18kcal , 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal , 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 36kcal ,
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チーズ入りケサディージャ 肉なし
1 サービング(1サービングあたり142g)あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal ,
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チャーハン 肉なし
100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 20.97g | たんぱく質: 4.23g
その他の量: 1 人前(1人前あたり123g) - 186kcal , 1 カップ - 251kcal ,
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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g ,
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