100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量: 1 切れ - 226kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 226kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.93g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 151kcal , 100 g - 125kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ （アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹） - 138kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.63g
その他の量: 1 オンス（殻なし） - 23kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 69kcal , 1 匹 - 12kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 中 （直径約5cm）あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.97g | 炭水化物: 8.13g | たんぱく質: 0.80g
その他の量: 1 特大 - 219kcal , 1 サービング（1サービングあたり30g） - 146kcal , 1 小 - 34kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.33g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.56g
その他の量: 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 137kcal , 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 102kcal , 1 サービング（1サービングあたり32g） - 102kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (130g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 2.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 450kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 52.20g | たんぱく質: 26.40g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 3.97g
その他の量: 1 カップ - 236kcal , 1 人前（1人前あたり160g） - 236kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 カップ - 102kcal , 1 学校給食の牛乳紙パック （240ml） - 102kcal , 100 g - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム