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鶏肉入りラーメン
1 カップあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 2.39g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.18g
その他の量: 1 缶 (300g)指示どうりに調理 - 158kcal , 1 人前 (1人前あたり241g) - 65kcal , 100 g - 27kcal ,
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コーヒー 砂糖入り
1 杯(マグカップ) (240ml)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 9.53g | たんぱく質: 0.26g
その他の量: 1 杯(1杯あたり177g) - 28kcal , 1 コーヒーカップ (180ml) - 28kcal , 100 ml - 16kcal ,
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鮭おにぎり
1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 37.94g | たんぱく質: 5.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり220g) - 401kcal , 100 g - 182kcal ,
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類似するアイテム
手作り弁当
1 個あたり - カロリー: 500kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 81.32g | たんぱく質: 19.25g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 500kcal , 100 g - 100kcal ,
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類似するアイテム
とりそぼろ
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.12g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 16.40g ,
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焼おにぎり
1 個あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 31.21g | たんぱく質: 3.43g ,
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めんたいのり
(やまや)
1人前あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 1.10g
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プチ こんがりチーズせんべい
(ブルボン)
1包装 (28g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 1.70g
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調理したほうれん草(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり92g) - 37kcal , 1 カップ、生 - 74kcal ,
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ざるうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 68.86g | たんぱく質: 10.42g ,
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