魚介類と野菜の寿司のカロリーと栄養情報

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1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量: 1 スライス（薄切り）（9.5cm x 13cm x 1cm） - 92kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

手巻寿司ねぎとろ (ローソン)

1食あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

4種の野菜とベーコンのポトフ (マルハニチロ食品)

1食分 (195g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 6.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

さばの押し寿司 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

サーモンたたきの寿司 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚の野菜あんかけ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥ヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムのひき肉

100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦の黒パン

100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量: 1 スライス（レギュラーサイズ） - 65kcal , 1 スライス（薄切り） - 50kcal , 1 スライス（13cm x 10cm x 1cm） - 80kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしのミートボール

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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