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ごま肉味噌 うどんの素
(キッコーマン)
1食 (45g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 4.00g
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うちのごはん なすのみぞれ炒め
(キッコーマン)
1人分 (65g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 1.90g
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混ぜるだけのビビンバ
(キッコーマン)
1人分 (41g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 2.00g
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ゆずぶっかけ
(キッコーマン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 1.30g
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ふわ玉きのこ炒め
(キッコーマン)
1人前 (24g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 0.50g
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生姜焼きのたれ
(キッコーマン)
1人前 (17g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 0.60g
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g ,
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和風パスタ
100 gあたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 73.27g | たんぱく質: 12.80g ,
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100 gあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 86.09g | たんぱく質: 0.16g ,
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