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ぶっかけうどん
1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 452kcal , 100 g - 151kcal ,
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ふんわりサンチュのやみつきチョレギサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 3.00g
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おむすび 具、たっぷり!肉麻婆
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 41.60g | たんぱく質: 6.20g
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低カロリー雑穀パン(食物繊維たっぷり)
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 13.62g | たんぱく質: 2.78g
その他の量: 1 切れ(薄切り) - 54kcal , 1 サービング(1サービングあたり26g) - 61kcal , 100 g - 233kcal ,
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冷やしぶっかけおろしうどん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 83.60g | たんぱく質: 12.00g
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冷やしぶっかけおろしうどん
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 423kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 95.40g | たんぱく質: 10.60g
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冷やして食べるふんわりホットケーキ風サンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 3.80g
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ぷりっぷりちくわ
(ヤマサ蒲鉾)
1人前 (28g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 3.60g
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ローストビーフ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 42kcal , 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 83kcal , 1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) - 125kcal ,
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冷やしぶっかけ蕎麦
(セブンイレブン)
1杯あたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 57.20g | たんぱく質: 15.20g
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