なとりいかくんのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.77g | 炭水化物: 15.95g | たんぱく質: 3.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

すいとん

1 杯あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 10.38g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 166kcal , 100 g - 69kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とんかつ

1 枚あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.95g | 炭水化物: 18.42g | たんぱく質: 33.87g
その他の量: 100 g - 284kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 426kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (15g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 0.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 14.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

１人前あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 492kcal | 脂質: 21.60g | 炭水化物: 68.00g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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