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ミニかつ重とうどんセット
(カスミ)
1人前あたり - カロリー: 536kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 85.30g | たんぱく質: 15.90g
栄養成分
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大麦三元豚のロースとんかつ弁当
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 719kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 90.20g | たんぱく質: 30.10g
栄養成分
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三元豚のとんかつサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 43.60g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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とんかつサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 695kcal | 脂質: 34.10g | 炭水化物: 74.60g | たんぱく質: 24.10g
栄養成分
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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栄養成分
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一膳ごはん 銀鮭とかつおめし
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 410kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 64.30g | たんぱく質: 16.80g
栄養成分
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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