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肉シュウマイ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 20.60g
栄養成分
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肉シュウマイ
(浪漫亭)
100gあたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 12.20g
栄養成分
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肉ワンタン
(紀文)
100gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 12.50g
栄養成分
-
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肉コロッケ
(平和堂)
1人前あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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肉カレー
(いなば食品)
1袋 (160g)あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 25.00g
栄養成分
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肉ワンタン
(ふじや食品)
10個 (70g)あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 28.50g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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肉サラダ
(サイゼリア)
1人前あたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 60.00g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 30.00g
栄養成分
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梅肉
(S&B)
100gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ (アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹) - 138kcal ,
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栄養成分
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茹でたザリガニ、または蒸したザリガニ
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.63g
その他の量: 1 オンス(殻なし) - 23kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 69kcal , 1 匹 - 12kcal ,
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