きょうの鉄分葉酸のむヨーグルトのカロリーと栄養情報

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柿の種

1 袋あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 8.46g | 炭水化物: 23.21g | たんぱく質: 5.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 3.71g | たんぱく質: 28.23g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.82g | 炭水化物: 16.32g | たんぱく質: 15.59g
その他の量: 1 枚（パティ） - 226kcal , 1 切れ（テンダー肉） - 48kcal , 1 立方インチ - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

低脂肪牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ

1 フランクフルトあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 0.97g | たんぱく質: 7.28g
その他の量: 1 カップ、スライス - 359kcal , 1 サービング（1サービングあたり57g） - 136kcal , 100 g - 238kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したアスパラガス（生の状態から調理）

1 本（中）（長さ13.5cm - 18cm）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量: 1 本（大）（長さ18.5cm - 22cm） - 8kcal , 1 サービング（1サービングあたり92g） - 36kcal , 1 本（小）（長さ13cm またはそれ以下） - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さわやかヨーグルト (みどり)

1個 (70g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ざく盛りヨーグルト (森永乳業)

1カップ (200g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト (ザバス)

1本当たり (200g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

スーパーカップいちごヨーグルト (明治)

1個 (200g)あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブルガリア脂肪0ヨーグルト (明治)

100gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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