神戸物産ちょっと厚めのハムカツのカロリーと栄養情報

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1個 (42g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 13.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 サラダあたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 24.94g | 炭水化物: 27.96g | たんぱく質: 18.12g
その他の量: 1 カップ - 212kcal , 1 人前（1人前あたり122g） - 212kcal , 100 g - 174kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉とチーズにトマトベースのソースをかけたエンチラーダ

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.51g | 炭水化物: 15.34g | たんぱく質: 10.76g
その他の量: 1 人前（1人前あたり126g） - 234kcal , 1 カップ - 398kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

国内産めかぶ (トリトンフーヅ)

1カップ (40g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）

1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 89kcal , 1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 342kcal , 1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 455kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポテトと野菜入りビーフシチュー　トマトベースソース（ニンジン、ブロッコリ、葉菜入り）

1 カップあたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 9.73g | 炭水化物: 19.53g | たんぱく質: 13.86g
その他の量: 1 缶（680g） - 598kcal , 1 人前（1人前あたり252g） - 222kcal , 100 g - 88kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レタスのサラダと野菜の盛り合わせ

1 カップあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.32g | たんぱく質: 0.55g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 11kcal , 100 g - 15kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムカツ (ファミリーマート)

1個あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムカツ (丸亀製麺)

1枚あたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 26.00g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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