宝幸日本のさば味噌煮のカロリーと栄養情報

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1 サービング（1サービングあたり38g）あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 3.31g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 100 g - 321kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

イカの揚げ物

1 ピースあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 1.47g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 106kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚のフライ

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量: 1 個 - 37kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の唐揚げ

1 個あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 4.72g
その他の量: 100 g - 271kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 406kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

モッツアレラのさけるチーズ　スモーク味 (ファミリーマート)

1人前 (26g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 6.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

マイバスケットタレさばかつ (マイバスケット)

100gあたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 12.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

塩さば焼き (OK)

100gあたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 33.80g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 19.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば塩焼き (マルエツ)

1人前あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 28.80g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃがりこ　味噌バターコーン味 (カルビー)

1カップ (52g)あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.86g | たんぱく質: 3.37g
その他の量: 1 人前（1人前あたり113g） - 104kcal , 1 カップ、乾燥 - 463kcal , 1 カップ、調理済み - 155kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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