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炙り焼 鮭はらみ
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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笹 蒲鉾 吉次
(高政)
1枚 (60g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 7.60g
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真鯛の藻塩焼
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 18.50g
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(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 72.90g | たんぱく質: 11.50g
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具沢山海鮮ちらし
(OK)
1人前あたり - カロリー: 453kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 80.10g | たんぱく質: 20.00g
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かれい南蛮あんかけ
(イオン)
100gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 24.70g | たんぱく質: 10.80g
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ライトツナフレーク
(いなば食品)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 11.80g
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おにぎり屋 熟成すじこ醤油漬
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 41.90g | たんぱく質: 5.30g
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えび
(はま寿司)
100gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 5.90g
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フィッシュソーセージ
(ライフ)
1本 (70g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 6.70g
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