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調理した大豆(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 8.92g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 16.54g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 155kcal , 1 オンス(乾燥、調理済み、摂取分) - 112kcal , 1 カップ - 310kcal ,
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低脂肪牛乳
100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 カップ - 102kcal , 1 杯 (1杯あたり244g) - 102kcal , 100 g - 42kcal ,
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豆乳プリン黒蜜きなこ付
(無印良品)
1袋 (110g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 3.90g
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生春巻き(生ハム&黒胡椒チーズ)
(イトーヨーカドー)
1包装あたりあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 5.90g
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腸活サンド チキンandチーズ
(サブウェイ)
1人前あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 45.90g | たんぱく質: 24.70g
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ココア(低脂肪牛乳、砂糖入り)
1 カップあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 2.75g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 8.60g
その他の量: 1 杯 (1杯あたり250g) - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal ,
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ごっつ旨いお好み焼
(テーブルマーク)
1枚 (300g)あたり - カロリー: 407kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 17.10g
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スウィーツ好きのためのチーズデザート バニラ
(QBB)
1個 (15g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 1.00g
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コクと旨みのお好みソース
(オタフクソース)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 35.30g | たんぱく質: 2.30g
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きのこ大好き白菜MIX
(雪国まいたけ)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 3.00g
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