3種の彩りきれいな小鉢きんぴらのカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 427kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 58.40g | たんぱく質: 6.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦のディナーロール

100 gあたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 6.3g | 炭水化物: 46.0g | たんぱく質: 8.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズケーキ（ミックスから、焼かないタイプ）

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

3種きのことベーコンのサンド (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 13.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

豆腐バーきんぴら大根 (アサヒコ)

1本あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

シャキシャキ食感のきんぴらごぼう (セブンイレブン)

1人前 (70g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ねりきなこ (くらこん)

1袋 7粒あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 6.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g
その他の量: 1 オンス（脱穀）（142粒） - 162kcal , 1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分 - 262kcal , 1 カップ、外皮やへたを取った - 821kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトポテト（皮付き、オーブン焼き）

1 中（直径5.5cm - 8cm）あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 36.47g | たんぱく質: 3.63g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 281kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 130kcal , 1 ポンド - 426kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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