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いわし味付
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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味付たまご
(ローソン)
1個 (52g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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味付めかぶ
(ローソン)
1食 (35g)あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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鶏と大根の煮物
(ローソン)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 13.80g
栄養成分
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おてがるのり弁
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 65.80g | たんぱく質: 14.30g
栄養成分
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チキンのハーブトマト煮&じゃがバタコーン
(ローソン)
1食 (158g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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筑前煮
(ローソン)
1食 (150g)あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 27.30g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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筑前煮
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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ささみたけのこ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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縞ほっけの塩焼
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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