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粗びき肉のミートドリア
(ローソン)
1食 (220g)あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 7.00g
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いわし味付
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 17.30g
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山菜おこわ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 5.50g
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五目おこわ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 4.90g
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手巻寿司 キムチ納豆
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 4.20g
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さっくりコーンチップス
(ローソン)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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焼きさけハラミ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 6.60g
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国産小麦のふわふわたまごシフォンケーキ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 58.60g | たんぱく質: 8.00g
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しそわかめ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 37.50g | たんぱく質: 3.20g
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赤飯おこわ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 46.60g | たんぱく質: 5.60g
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