ラムのカロリーと栄養情報

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1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 12.74g | たんぱく質: 2.26g
その他の量: 1 枚（標準スライス、パンの耳を食べない場合） - 31kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 68kcal , 1 枚（スライス、大） - 82kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.79g | 炭水化物: 1.11g | たんぱく質: 10.67g
その他の量: 1 特大 - 149kcal , 1 中 - 127kcal , 1 サービング（1サービングあたり75g） - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）

1 カップあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 23.82g | たんぱく質: 5.20g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 76kcal , 100 g - 81kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムレーズン蒸しパン (伊藤製パン)

1人前あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムネバー　ぶどうソーダ味 (森永製菓)

1本 (45g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハム＆エッグ (ランチパック)

1個あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムレーズンサンド (オイシス)

1個 (26g)あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

キシリトールガム (ロッテ)

14粒 (21g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムレーズンロール (ヤオコー)

1個あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラー油 (桃屋)

100gあたり - カロリー: 656kcal | 脂質: 62.30g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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