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豆入りブリート
2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g ,
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ナチョス チーズ入り
1 杯分 (ナチョス6-8個)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 18.95g | 炭水化物: 36.33g | たんぱく質: 9.10g ,
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野菜スープ(缶詰、濃縮)
1 カップあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 3.89g | 炭水化物: 24.06g | たんぱく質: 4.23g ,
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和風パスタ
100 gあたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 73.27g | たんぱく質: 12.80g ,
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レタスのサラダと野菜の盛り合わせ
1 カップあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.32g | たんぱく質: 0.55g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり74g) - 11kcal , 100 g - 15kcal ,
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野菜ジュース
1 カップあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 11.01g | たんぱく質: 1.52g
その他の量: 100 g - 19kcal , 100 ml - 19kcal ,
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マッシュポテト(全乳入り)
100 gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.57g | 炭水化物: 17.53g | たんぱく質: 1.92g ,
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たまり醤油
100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 杯(小さじ) - 4kcal ,
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野菜スープ(同量の水、缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 缶 (300g)加工食品 - 176kcal , 100 g - 30kcal ,
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自家製スパゲティーソース 肉と野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.89g | 炭水化物: 14.04g | たんぱく質: 20.42g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり62g) - 68kcal , 100 g - 110kcal ,
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