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おむすび とろっと煮玉子
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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さといもの煮っころがし
(ファミリーマート)
1人前 (90g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き
(ファミリーマート)
1人前 (128g)あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 24.30g
栄養成分
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鶏と蓮根のつくね入り和風スープ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 27.50g | たんぱく質: 14.10g
栄養成分
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もちっとした食感のひとくちあんパン
(ファミリーマート)
1袋 (45g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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半熟玉子の冷やしぶっかけそば
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 49.50g | たんぱく質: 17.40g
栄養成分
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焼きとり&鶏つくね
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 20.90g
栄養成分
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蒸し鶏と玉子のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 13.90g
栄養成分
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梅とかつおのだしスープごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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