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いわしごぼうハンバーグ
(コープ)
1枚 (80g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 7.70g
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1袋 (6g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 0.60g
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1枚 (170g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 9.20g
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1枚 (18g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 4.00g
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(コープ)
1袋 (11g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 0.60g
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(コープ)
1食 (55g)あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 6.20g
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たまねぎのスープ
(コープ)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.10g
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わかめスープ
(コープ)
1食 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g
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もずくとじゅんさいのスープ
(コープ)
1袋 (4g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.02g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.50g
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