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粗挽きまぐろたたき中巻(8巻)
(コープ)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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油で揚げていない国産若鶏竜田
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100gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 19.30g
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チーズ入り笹かま
(コープ)
1枚 (26g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.20g
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ちくわ
(コープ)
1本 (30g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 3.40g
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(コープ)
1人前あたり - カロリー: 660kcal | 脂質: 19.00g | 炭水化物: 99.00g | たんぱく質: 23.00g
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白あえベース
(コープ)
1袋 (170g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 11.60g
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(コープ)
1袋 (6g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 0.60g
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絹あげ
(コープ)
1枚 (170g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 9.20g
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鶏肉の野菜巻き
(コープ)
1本 (20g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 1.80g
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とろけるチーズスライス
(コープ)
1枚 (18g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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