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甘みあっさりみかん
(はごろもフーズ)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 23.40g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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はごろも煮
(はごろもフーズ)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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はごろも煮 25%減塩
(はごろもフーズ)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
-
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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栄養成分
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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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栄養成分
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鶏のもも肉
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal , 1 サービング(1サービングあたり62g) - 152kcal ,
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栄養成分
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ごろごろポテトのチーズ焼き
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 27.30g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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とうもろこしご飯
100 gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 3.97g
その他の量: 1 カップ - 236kcal , 1 人前(1人前あたり160g) - 236kcal ,
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g ,
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栄養成分
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豚もも肉の薄切り(赤身)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g ,
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