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さつまいも煮
(ローソン)
1人前 (145g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 2.20g
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さつまいもクリームパン
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 44.90g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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つぶしておいしいたまごのサラダ
(キューピー )
1袋あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 28.40g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 14.10g
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しいたけ
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g ,
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豚ひき肉(焼いた)
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g ,
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本がつおつゆ
(ヤマサ醤油)
100mlあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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おいしい味付たまご
(みやけ食品)
100gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 262kcal ,
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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たっぷり食べたい!ストロベリーヨーグルト
(ファミリーマート)
1個 (250g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 9.20g
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