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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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麺づくり
(マルちゃん)
1食 (97g)あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 8.60g
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しっとり食感のこしあんぱん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 65.20g | たんぱく質: 8.20g
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あかもく納豆
(二豊フーズ)
1人前 (46g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 7.80g
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ごまあえの素
(三島食品)
1袋 (8g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.20g
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白マグロ(液体あり、缶詰)
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.62g
その他の量: 1 缶 - 220kcal , 1 ポンド - 581kcal ,
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あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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鶏まぶし定食
(やよい軒)
1人前あたり - カロリー: 729kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 101.70g | たんぱく質: 40.50g
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うま塩あんの肉そぼろ豆腐用
(味の素)
1人前 (29g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 1.10g
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カプリコのあたま
(グリコ)
1袋 (30g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.30g
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