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魚のオーブン焼き、または魚の網焼き
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.44g | 炭水化物: 0.33g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 107kcal , 1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) - 142kcal ,
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サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.97g
その他の量: 1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm) - 243kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 39kcal ,
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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身 (13.5cm x 5cm x 1cm) - 118kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 306kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal ,
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鶏ももの炭火焼
(MaxValu)
100gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 26.30g
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炭火焼豚丼
(イトーヨーカドー)
1包装あたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 105.60g | たんぱく質: 23.10g
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炭火焼牛カルビ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 4.60g
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炭火焼鳥丼
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 527kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 78.10g | たんぱく質: 20.30g
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炭火焼牛ミスジ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 5.70g
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炭火焼塩ホルモン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 520kcal | 脂質: 49.40g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 18.30g
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焼きメカジキ
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.23g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.80g
その他の量: 1 ピース (11cm x 5.5cm x 2cm) - 251kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 150kcal ,
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