マルキン元気納豆昆布たれ付きのカロリーと栄養情報

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レンコンのきんぴら

1 人前（1人前あたり55g）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 8.69g | たんぱく質: 1.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おつまみ昆布 (なとり)

1袋 (18g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

北海道産昆布 (ニューデイズ)

1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 36.70g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり　昆布 (マイバスケット)

1人前あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 34.60g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

北海道産昆布 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

昆布おにぎり (セイコーマート)

1個あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 62.00g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ

1 大あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 10.37g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 9.15g
その他の量: 1 特大 - 151kcal , 1 卵 - 140kcal , 1 中 - 129kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツスムージー（フルーツまたはフルーツジュースのみ）

1 カップあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 33.52g | たんぱく質: 0.88g
その他の量: 100 g - 62kcal , 100 ml - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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