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ツナと小松菜のサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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鶏とねぎの和パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 589kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 80.90g | たんぱく質: 26.90g
栄養成分
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とろける海老ドリア
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 8.40g
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明太子と鮭のスパゲティ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 438kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 70.80g | たんぱく質: 19.20g
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チキンとトマトのサルサ風サンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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スーパー大麦 枝豆とサラダチキン
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.00g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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チキンとツナ玉子のサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 23.40g
栄養成分
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梅と蒸し鶏のパスタサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 10.30g
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テリヤキチキンとたまごのサンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 16.80g | 炭水化物: 28.10g | たんぱく質: 12.20g
栄養成分
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蒸し鶏とトマトのバジルパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 9.00g
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