セブンプレミアムおつまみミックスのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.17g
その他の量: 1 オンス（骨付き、生、赤身のみ）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 34kcal , 1 オンス（骨付き、調理済み、赤身のみ）（骨を取り除いた後の摂取分） - 45kcal , 1 人前（1人前あたり78g） - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）

100 gあたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 13.27g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 24.47g
その他の量: 1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 313kcal , 1/2 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 412kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）

100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 16.55g | 炭水化物: 9.86g | たんぱく質: 21.09g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 211kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 239kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 325kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

水でといた小麦粉につけたオニオンリング

100 gあたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 19.39g | 炭水化物: 31.98g | たんぱく質: 6.76g
その他の量: 1 リング小（直径2.5cm - 5cm） 10個入り - 158kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 283kcal , 1 リング　中（直径5cm - 7.5cm）　10個入り - 197kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おつまみ鶏皮揚げ (セブンイレブン)

1袋 (58g)あたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 26.70g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

おつまみ揚げ餃子 (ダイエー)

1個あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

おつまみやきとり (日本ハム)

1人前 (20g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

夜たべるおつまみ (茂蔵)

1袋 (40g)あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き

100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.09g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 118kcal , 1 オンス（骨なし） - 68kcal , 1 カップ、ダイスカット - 322kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ（アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹） - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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