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大豆(塩なし、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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スープはるさめ ちゃんぽん風
(ダイショー )
1食 (16g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 1.00g
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(はくばく)
1食 (90g)あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 59.70g | たんぱく質: 13.40g
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生さしみこんにゃく
(こんにゃくパーク)
100gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 0.10g
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