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1000件のうち541-550件を表示
鶏の胸肉(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 30.76g
その他の量: 1/2 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 123kcal , 1 人前(1人前あたり86g) - 141kcal ,
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マッシュポテト(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 13.22g | たんぱく質: 2.11g
その他の量: 1 カップ - 256kcal , 1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分 - 134kcal , 1 個(ロングタイプ) (直径5.5cm、長さ12cm、生)摂取分 - 296kcal ,
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かぼちゃの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 1.95g ,
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調理した大豆(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 8.92g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 16.54g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 155kcal , 1 オンス(乾燥、調理済み、摂取分) - 112kcal , 1 カップ - 310kcal ,
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お好み焼き
1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 525kcal , 100 g - 219kcal ,
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鶏の手羽肉のフライ(皮あり、衣なし)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.33g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.56g
その他の量: 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 137kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 102kcal , 1 サービング(1サービングあたり32g) - 102kcal ,
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キャロットケーキ アイシングなし
100 gあたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 23.24g | 炭水化物: 49.09g | たんぱく質: 4.22g
その他の量: 1 ピース (直径20cmまたは23cmの10分の1) - 241kcal , 1 サービング(1サービングあたり58g) - 241kcal ,
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チーズキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前(1人前あたり192g) - 566kcal , 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 566kcal ,
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肉なしラザニア
1 人前 (1人前あたり227g)あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア (20cm角) - 1999kcal , 1 ラザニア (18cm x 30cm) - 3011kcal ,
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干しイチジク
1 いちじくあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり50g) - 124kcal , 100 g - 249kcal ,
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