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カエルの脚
100 gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.4g ,
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牛すき焼きうどん
(キンレイ)
1人前あたり - カロリー: 449kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 73.10g | たんぱく質: 13.30g
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銘柄鶏のすき焼き
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 523kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 58.10g | たんぱく質: 34.10g
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自家製トマトソースのスパゲティ
(ガスト)
1皿あたり - カロリー: 627kcal | 脂質: 20.20g | 炭水化物: 78.00g | たんぱく質: 27.00g
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自家製デミグラスソースのハンバーグステーキ
(セブンイレブン)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 15.20g
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自家製ティラミスバニラアイス添え
(鎌倉パスタ)
1人前あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 2.10g
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自家製ソースのピザフォカッチャ
(パスコ)
1包あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 81.50g | たんぱく質: 18.10g
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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 191kcal , 1 オンス(調理済み) - 75kcal ,
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皮付きヒマワリの種
100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g
その他の量: 1 オンス(脱穀) (142粒) - 162kcal , 1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分 - 262kcal , 1 カップ、外皮やへたを取った - 821kcal ,
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シナモンパン 粉砂糖付き
1 中あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 33.97g | たんぱく質: 3.01g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり60g) - 227kcal , 1 大 - 314kcal , 1 立方インチ - 25kcal ,
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