レタスのサラダ　チーズ、トマト、ニンジン入りのカロリーと栄養情報

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チーズ入りハンバーグ (日本ハム)

100gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入りハンバーグ (ローソン)

100gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入りチキンカツ (伊藤ハム)

100gあたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 14.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆ミートバーガーレタス＆チーズ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 27.80g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 15.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

絞りたてグレープフルーツジュース

100 mlあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 9.61g | たんぱく質: 0.52g
その他の量: 1 カップ - 96kcal , 1 杯（1杯あたり185g） - 72kcal , 1 個分のグレープフルーツを絞ったジュース - 76kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いなり寿司

1 個あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.77g | 炭水化物: 15.95g | たんぱく質: 3.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

手作り弁当

1 個あたり - カロリー: 500kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 81.32g | たんぱく質: 19.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり500g） - 500kcal , 100 g - 100kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とりそぼろ

100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.12g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 16.40g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼おにぎり

1 個あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 31.21g | たんぱく質: 3.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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