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蒸し鶏サラダ
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.96g | 炭水化物: 6.55g | たんぱく質: 14.36g ,
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豆腐サラダ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.32g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 6.30g ,
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山菜
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 1.36g ,
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1日分の鉄分ヨーグルト
(メグミルク)
100gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 3.20g
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高野豆腐の煮物
100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.85g | 炭水化物: 8.42g | たんぱく質: 10.06g ,
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ミックス野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 1.50g
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ミックス野菜サラダ
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 1.10g
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温野菜サラダ
(MaxValu)
1個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 26.10g | たんぱく質: 3.70g
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フレッシュ野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 1.90g
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フレッシュ野菜サラダ
(FamilyMart)
1食あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 1.50g
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