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ミニオムレツ (冷凍食品)
(ニチレイ)
1個 (30g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 2.40g
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ブラウンソースエッグハンバーグ定食 単品
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 34.80g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 24.80g
栄養成分
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ブラウンソースチーズハンバーグ定食 単品
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 633kcal | 脂質: 43.20g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 29.70g
栄養成分
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特大ハンバーガー 野菜と調味料入り
1 サンドイッチあたり - カロリー: 512kcal | 脂質: 27.36g | 炭水化物: 40.00g | たんぱく質: 25.83g ,
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大麦(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 28.22g | たんぱく質: 2.26g ,
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大根サラダ
100 gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 2.57g | たんぱく質: 1.14g ,
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食パンのトースト
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 13.06g | たんぱく質: 2.16g
その他の量: 1 枚(スライス、大) - 79kcal , 1 切れ(薄切り) - 50kcal , 100 g - 293kcal ,
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食パン
1 枚あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.35g | 炭水化物: 28.93g | たんぱく質: 5.39g ,
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大豆
100 gあたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 20.65g | 炭水化物: 35.19g | たんぱく質: 34.54g ,
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給食
1 人前(1人前あたり500g)あたり - カロリー: 737kcal | 脂質: 15.74g | 炭水化物: 120.57g | たんぱく質: 24.26g
その他の量: 1 食 - 737kcal , 100 g - 147kcal ,
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