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みかん
1 小 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 9.34g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 52kcal , 1 中 (直径6cm) - 45kcal , 100 g - 53kcal ,
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みりん干し
100 gあたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 21.14g | 炭水化物: 9.16g | たんぱく質: 45.92g
その他の量: 1 切れ - 371kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 371kcal ,
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おみそ汁の大革命
(永谷園)
1食 (22g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量: 1 カップ - 174kcal , 1 ポンド - 562kcal ,
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煮込みラーメン しょうゆ味
(永谷園)
1袋 (157g)あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 69.90g | たんぱく質: 18.30g
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しみしみバターのはちみつトースト
(ローソン)
1包装 (69g)あたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 26.00g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 5.30g
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みそ煮込うどん
(スガキヤ)
1食 (91g)あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 10.00g
栄養成分
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みそ煮込うどん
(寿がきや食品 )
1人前 (146g)あたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 68.40g | たんぱく質: 13.10g
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からし酢みそ
(日本食研)
1袋 (20g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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からし酢みそ
(マルコメ)
大さじ1杯 (15g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 0.80g
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