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縞ほっけの塩焼
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 23.90g
栄養成分
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大盛り海老のトマトクリーム
(ヤオコー)
1食 (380g)あたり - カロリー: 495kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 86.60g | たんぱく質: 17.50g
栄養成分
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海老の中華炒め
(ヤオコー)
1パック (200g)あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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本鮪が入ったちょっと贅沢握り
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 558kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 24.40g
栄養成分
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骨取りさばの塩焼
(ヤオコー)
1切れ (95g)あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 21.40g
栄養成分
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人気具材の海鮮巻
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 53.60g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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さつま芋のちぎりパン
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 51.70g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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4種のチーズ こんがりグラタン
(ヤオコー)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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二層仕立てのメンチかつ
(ヤオコー)
1人前 (125g)あたり - カロリー: 510kcal | 脂質: 37.30g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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スナップえんどうの胡麻和え
(ヤオコー)
1パックあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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