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マッシュルーム(缶詰、充てん液なし)
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal ,
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国産チキンのタルタル南蛮(ハーフ)
(マックスバリュ)
1パックあたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 22.30g
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3色そぼろ&チキン南蛮弁当
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 828kcal | 脂質: 34.50g | 炭水化物: 95.30g | たんぱく質: 33.70g
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甘辛チキン南蛮カツ
(生協)
1個 (34g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 3.20g
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七面鳥のひき肉(加熱調理)
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚(パティ) (112g、生)(調理後の摂取分) - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal ,
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カレーピラフ&チキン南蛮
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 875kcal | 脂質: 40.80g | 炭水化物: 99.20g | たんぱく質: 27.80g
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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チキン南蛮
(鳥貴族)
1人前あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 23.20g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 19.90g
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チキン南蛮丼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 660kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 91.80g | たんぱく質: 25.50g
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal , 1 スライス - 46kcal ,
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