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鶏めしと半熟煮玉子
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 6.30g
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ほうれん草とベーコンのキッシュ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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ほうれん草とベーコンのチーズクリームパスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 645kcal | 脂質: 29.70g | 炭水化物: 75.50g | たんぱく質: 22.90g
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ツナとほうれん草のトマトソースパスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 528kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 68.50g | たんぱく質: 26.70g
栄養成分
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ほうれん草とベーコンのグラタン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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鶏むね肉と半熟ゆで玉子のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 16.80g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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淡路島産玉ねぎとおかかのサラダ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねサラダ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 18.50g
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半熟玉子の冷たい混ぜうどん
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 481kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 79.40g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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ねぎまみれ!塩だれチキンのサラダ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 16.90g
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