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蒸し鶏と豆の彩り野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 14.60g
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鶏ときのこのトマト煮
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 21.70g
栄養成分
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鶏めしと半熟煮玉子
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 6.30g
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シャキシャキ野菜の蒸し鶏ザーサイ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 8.00g
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5種の重ねだし!手延べそうめん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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蒸し鶏と和風おろしソースの冷製パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 298kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 50.10g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 13.90g
栄養成分
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ゆで玉子と蒸し鶏のパリパリ麺サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 23.50g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる蒸し鶏とたまご
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 22.80g
栄養成分
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おにぎり しそちりめん
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 4.40g
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